随(suí )着食(🔨)品和能源价格的上(shàng )涨,杰米·奥利弗(🕟)(JamieOliver)带着(🛤)节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归,提供聪明的(😎)食谱、技(jì )巧和窍门,帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱(qián )包友好的美味食(shí )谱的同时,杰米揭示了(le )一些实用的烹饪原则(📎)——比如加(🌚)大批量烹饪、利用(yòng )冰箱和微波炉,以及充分(🙂)利用烤箱——这(zhè )将使你即使在(zài )预算有(⛓)限的情况下也能烹饪出色的食物。杰(💠)米有一些很棒的点子,可以利用超值的食材,以最节能的方式烹饪出(chū )适合家庭的美味菜肴;从使用(yòng )微波炉从头开始制作美味(wèi )的咖喱(lí ),到一次使用烤箱(🤥)制作多餐或批量烹饪以节省金(🐞)钱和时间(🏴)ccc
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