随着(👷)食品和能源(yuán )价格的上涨,杰米·奥利弗(JamieOliver)带着节目《杰米·奥利弗(😧)极简烹饪》回归,提(🌗)供聪(♑)明的食(🚤)谱、技巧和窍门,帮助(zhù )在厨(chú )房中降低(💆)成本。在烹饪一些对(duì )钱包友好的美味食谱的同时,杰米揭(🥀)示了一些实用的烹饪原则——比(bǐ )如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉,以及充分(🙂)利用烤箱(xiāng )——这将使你即使在预算有限的情况下也能烹饪出色的食物。杰米有(yǒu )一些很棒的点子(zǐ ),可以利用超(chāo )值的(🗳)食材,以最节能的方(🍑)式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉从头(🚶)开始制作美味的咖喱(💿),到一次使用烤箱制作多餐或批量烹饪以节省金钱和(hé )时间ccc
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