随(suí )着食品和能源价(🥇)格的上涨,杰米(mǐ )·奥利弗(fú )(JamieOliver)(🥈)带(dài )着节目《杰米·奥利弗(fú )极(🎾)简(jiǎn )烹饪》回归,提供聪明的食(🚤)谱、技(🐿)巧和窍门,帮(🗄)助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包(bāo )友好的美味食谱的同时(shí ),杰米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉,以及充分利用烤箱——这将使你即使在预算有限的情况下也能烹饪出色的食物。杰米有一些很棒的点(diǎn )子,可以利用超值的食(shí )(🤘)材,以(yǐ )(💝)最节能的方式烹饪(💍)出适合家庭的美味菜肴;从(cóng )使用微(🃏)波炉从头开始(shǐ )制作美味的(🏒)咖喱,到一次使用烤箱(🤥)制作多餐或批量烹饪以节省金钱和时间ccc
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