随着食品(pǐn )和能源价格的上涨,杰米·奥利(😘)弗(JamieOliver)带着节目《杰米·奥(ào )利弗极简烹饪》回归,提供聪明的食(🚤)谱、技巧和窍门,帮助在厨房中降低成本。在烹(🚉)饪一些(🐖)对(duì )钱包友好的美味食谱的同时,杰(🚑)米揭示(shì )了一些实用的烹饪原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和(hé )微波炉,以(yǐ )及充分利用烤箱——这将使你即使(👓)在预算有限的情况下也能烹饪出色的(de )食物。杰米有一些很棒的点子,可以利用超值的食材,以(💝)最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;(🐨)从(cóng )使用(🤷)微(🃏)波炉从头开始(📟)制作美味(wèi )的咖(kā )喱,到一次使用烤箱(🤥)制作多餐或批量烹饪以节省金(jīn )钱和时间ccc
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